A- A A+ | Tăng tương phản Giảm tương phản

3 quy tắc giữ ấm cho trẻ vào mùa đông.

3 quy tắc giữ ấm cho trẻ vào mùa đông.

 

                                        “ Không có thời tiết xấu , chỉ có quần áo không phù hợp” – Ranulph Fiennes

Mùa đông tới, ba mẹ lo lắng cho con bị cảm lạnh nên đã giữa ấm cho con thật kỹ bằng cách ủ kín trẻ từ đầu đến chân hoặc mặc thật nhiều lớp quần áo lên người trẻ. Điều đó là không nên. Để giúp trẻ khỏe mạnh trong mùa đông, ba mẹ có thể làm theo các quy tắc dưới đây:

+ Quy tắc 1: Bốn ấm một mát.

  • 4 ấm: Tay, lưng, bụng và bàn chân là bốn vị trí cần được giữ ấm trên cơ thể. Vì thế , khi mặc quần áo cho con ba mẹ cần kiểm tra cẩn thận các bộ phận này đã được giữu ấm chưa trước khi dẫn trẻ ra ngoài.

Bàn tay trẻ đủ ấm nhưng không đổ mồ hôi.

Lưng ấm nhưng không đổ mồ hôi, mồ hôi sẽ làm trẻ lạnh.

Bụng ấm, dạ dày cũng sẽ ấm theo đảm bảo việc tiêu hóa.

Gan bàn chân có nhiều huyệt đạo liên quan đến toàn bộ hô hấp nên cần được giữ ấm bằng cách đi tất, giầy ấm.

  • 1 mát : Có nghĩa là cha mẹ không nên che đầu trẻ quá kín, có thể bỏ ra khi ở nhà và nhất là khi đi ngủ để đầu trẻ được duy trì thông thoáng và thoải mái. Tuy nhiên việc mang một chiếc mũ đủ ấm là cần thiết khi đưa trẻ ra ngoài, nó sẽ giúp trẻ tránh gió.

+ Quy tắc 2: Cho trẻ mặc ấm dần.

Để rèn luyện cho trẻ có cơ thể dẻo dai và thích nghi tốt với thời tiết, ba mẹ không nên cho trẻ mặc đồ quá dày ngay khi trời vừa sang đông. Để bé mặc dần dần quần áo từ mỏng tới dày, từ ít đến nhiều lớp quần áo hơn theo sự thay đổi thời tiết ngày càng lạnh hơn.

+ Quy tắc 3: Giữ ấm cho trẻ vừa phải.

  • Mặc ấm quá cũng tác hại không kém việc để trẻ bị lạnh.
  • Cơ thể trẻ sơ sinh có tuyến mồ hôi chưa hoàn chỉnh nên việc giữ ấm quá mức có thể khiến mồ hôi đổ ra nhiều nhưng lại không có đường thoát khiến trẻ bị các bệnh về da như: chàm, viêm da , ngứa ngáy…Bên cạnh đó việc tiết ra nhiều mồ hôi sẽ làm cơ thể trẻ bị mất nước đồng thời nước tiểu trong cơ thể trẻ sẽ giảm xuống, không tốt cho đường tiết niệu.
  • Trẻ cũng có khả năng bị cảm lạnh do mặc quá ấm, mồ hôi tiết ra làm trẻ nhiễm lạnh.

 

 

 


Tác giả: Dương Thị Tâm - Phạm Thị Yến
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Liên kết website
Thống kê truy cập
Hôm nay : 22
Hôm qua : 410
Tháng trước : 7.005